Die beste Babynahrung ist die Muttermilch. Durch sie erhält das Baby alle notwendigen Nährstoffe und zusätzlich die Antikörper des mütterlichen Immunsystems, die das Kind vor Allergien schützen. Ab dem sechsten Lebensmonat kann die Muttermilch als Babynahrung dann ergänzt und abgelöst werden. Hierzu bietet sich als Babynahrung zunächst einmal Brei an - Obstbrei, Gemüsebrei, später auch Getreide, Kartoffeln und Fleisch. Babynahrung sollte selbst zubereitet werden. Es ist aber auch möglich, Fertiggläschen zu kaufen. Hierbei sollten Eltern aber darauf achten, welche unnötigen Zusatzstoffe in der Babynahrung enthalten sind - beispielsweise Zucker oder Konservierungsstoffe. Wenn das Kind ein Jahr alt ist, kann die Babynahrung der Nahrung der Erwachsenen angepasst werden, wobei auf eine kindgerechte Zubereitung geachtet werden sollte (wenig Salz und Gewürze).